الاثنين، 15 أغسطس 2016

فحص القدم

ا كنت تفضل الرياضة ل#صحة_جسدية عامة
اتبع هذه النصائح :

1- فحص القدم 


2- الاحماء والاسترخاء

3- ان تلبس ملابس رياضية 

4- اشرب كمية سوائل كافية


By في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)